姜麗文(Lesley)與哥哥姜文杰於2010年自資組成兄妹檔組合Benji and Lesley,加入樂壇出道,2017年,姜麗文簽約TVB,於處境劇《愛‧回家之開心速遞》飾演Liza,以及《星空下的仁醫》飾演羅麗娜獲得不少好評,成功入屋,曾於《萬千星輝頒獎典禮2021》中勇奪「飛躍進步女藝員」獎。去年,姜麗文宣布離巢TVB,隨老公柏豪移居美國,並與當地演藝經理人公司簽約,可惜喺當地生活只係不停試鏡,每次都要與逾千人爭一個角色。近日,姜麗文於社交平台長文自爆抑鬱症復發,更係最嚴重嘅一次。
姜麗文過往曾透露自己於2014年因情傷患上抑鬱症,患病時曾有過輕生念頭,幸當時有家人陪伴。姜麗文日前於社交平台發長文講述自己抑鬱症復發:「這個月對我而言相當艱難,因為抑鬱症第百萬次復發。整整12年了。這麼多年後,我仍然需要『保持堅強』打這場仗,即使用治療和抗憂鬱藥,有時也很令人氣餒和失望。這次很不妥,是我自2014、2015年以來覺得最強的一次?太瘋狂了!」續表示,當時自己感到異樣便立即向醫生及老公求助︰「在艱難的日子裏,仍有兩件事對我極具幫助:其一是我的數字療法,就是將憂鬱程度以10分為滿分記錄(0代表毫無症狀,10代表世界末日),並對伴侶或值得信任的親人採取開放政策,讓他們無需言語便能知曉你的狀態。因為有時候,我們就是不想再談論這些。一遍又一遍,該死的12年!第二個真正幫助我的方法是強迫自己每天完成一件事,並以日為單位逐步推進。像是散步、做普拉提、烹調一頓美味佳餚。」
姜麗文特別感謝老公嘅無條件陪伴,坦言有老公喺到實在太幸運,大讚佢係最好嘅伴侶「他現在也很專業了!說來有趣,我們會對伴侶感到極端的內疚嗎? 那種『你值得擁有更好的人』的念頭對吧?我也有過這種想法。但他總能溫柔提醒我:永遠不要為憂鬱而道歉。不管怎樣,想歡呼一下!」姜麗文指,呢個星期佢感到快樂,健康又穩定,意味又打贏一場仗。
